Anxietate – Simptome

Există peste 100 de simptome de anxietate care pot fi atât fizice cât și psihice și pot apărea, de asemenea, în combinație între ele.

Simptomele și severitatea simptomelor pot varia de la o persoană la alta.

În acest articol puteți vedea o listă completă a tuturor simptomelor posibile de anxietate.

Simptome tipice de anxietateExistă mai mult de 100 de simptome diferite de anxietate

Simptomele de anxietate

Pentru informații suplimentare despre anxietate, consultați articolul: Anxietate

Informații generale

Simptomele de anxietate și atacuri de anxietate pot fi multe – există mai mult de 100 diferite. Simptomul tipic al anxietății este o tendință excesivă de a vă îngrijora totul, de la bani și carieră la familie și sănătate.

Deoarece fiecare individ are o chimie unică în creier (și în alte părți ale corpului), numărul, tipul și simptomele anxietății pot varia de la o persoană la alta. De exemplu, o persoană poate avea un singur simptom ușor de anxietate, în timp ce altele pot avea toate simptomele de anxietate – și într-un grad sever.

Toate combinațiile de simptome și severității diferite sunt posibile și comune.

Simptome tipice de anxietate

Cele mai frecvente simptome de anxietate sunt:

  • Preocupare persistentă excesivă
  • Tensiune
  • O viziune nerealistă a problemelor
  • Întotdeauna aștept cel mai rău
  • Neliniște și iritabilitate
  • Pentru a avea o siguranță scurtă
  • Tensiune musculară
  • Dureri de cap
  • Sudoare
  • Dificultăți de concentrare
  • Greață
  • Urinare frecventă
  • Oboseală
  • Probleme de somn
  • Tremuraturi
  • Pentru a fi ușor de înspăimântat

În plus, persoanele care sunt anxioase și se confruntă cu simptome de anxietate suferă de multe ori de la o altă condiție, cum ar fi. starea obsesiv-compulsivă , fobiile , depresia și / sau abuzul de alcool sau droguri.

Simptomele fizice ale anxietății

Întregul corp

Simptomele de anxietate care apar în general în organismul uman:

  • Alergiile (de exemplu, creșterea numărului, durata sau răspunsul la alergii)
  • Dureri de spate (inclusiv: rigiditate, tensiune, presiune, durere, spasm sau imobilitate la nivelul muschilor din spate)
  • Albirea sau pierderea de culoare în față
  • Durere în organism, dureri în părți ale corpului sau întregului corp
  • Un sentiment că corpul este zdrobit
  • Tremor în mușchii individuali / părți ale corpului sau tremor general la nivelul întregului corp
  • Senzația de șoc (electric) sau de “șoc de țipar”
  • Roșeața sau roșeața feței sau a altor părți ale corpului
  • Modificări ale temperaturii corporale (creștere sau scădere)
  • Arsuri senzaționale la nivelul feței, urechilor, scalpului, gâtului sau umerilor
  • Senzații de arsură în picioare , degete , mâini,, brațe sau
  • Amorțeală
  • Oboseală cronică, epuizare,
  • Clumsiness sau probleme cu capacitatea de motor sau de coordonare
  • Frisoane, să înghețe, să fie răciți sau un sentiment de a fi rece
  • Energie excesivă
  • Sentimentul că nu te poți relaxa
  • Un sentiment de cădere fără a fi capabil să facă ceva despre el (pe care mulți, de asemenea, experiență în visuri)
  • Un sentiment de leșin
  • Să se simtă greșit, diferit, străin, ciudat sau anormal
  • Simptome asemănătoare gripei, cum ar fi disconfortul general sau sentimentul pe care îl simțiți înainte de a se îmbolnăvi de gripă
  • Urinare frecventă. Îndemnul brusc de a urina poate fi, de asemenea, un simptom al anxietății (– toate similare cu simptomele infecțiilor tractului urinar )
  • Hyperactivity Disorder
  • Creșterea sau scăderea mișcării sexuale
  • Disfuncție sexuală
  • Lipsa de sex
  • Infecții; infecții multiple sau persistente
  • Mușchii care “stoarcă” sau “înțepesc”
  • Greata si posibil. vărsătură
  • Rigiditatea umerilor, a gâtului sau a spatelui
  • Lipsa energiei
  • Tendința este posibil. combinate cu sursa si / sau amorteala
  • Surse senzoriale oriunde pe corp, inclusiv mâinile, picioarele, brațele, capul, gura si pieptul
  • Dureri musculare persistente sau rigiditate
  • Stinging, tremurând sau urmărind durerea – posibil. pe față, pe cap sau pe scalp
  • Presiune ciudată în gât, cap sau față
  • Sentimente pulsante în unul sau mai mulți mușchi
  • O senzație de strângere sau presare in jurul coastelor sau pieptului
  • Transpirație sau transpirație necontrolată
  • Frica ușoară
  • Sentimentul că podeaua se mișcă
  • Slăbiciune sau senzație generală de slăbiciune – posibil. în brațe, picioare sau alti mușchi
  • Pierderea în greutate sau creșterea în greutate



Piept, inimă și sistemul respirator

  • Dureri toracice sau senzație de strângere în piept
  • Scuturarea sau vibratia in piept
  • Disconfort la piept
  • Un sentiment de a avea forța să respire
  • Dificultăți de respirație
  • Câștiguri frecvente, cu sentimentul că încerci să “respiri”
  • Palpitații sau bătăi rapide ale inimii
  • Un sentiment că inima bate prea tare
  • Un sentiment că inima este sărind peste una sau mai multe lovituri

Cap

  • Sore, mâncărime, arsură sau scalp strâns
  • Amețeală
  • Frecvente dureri de cap sau multe cazuri de migrena
  • Sentimentul că există o bandă strânsă în jurul capului tău
  • Se agită în cap
  • Fără sens și posibil. sursă
  • Urmărirea durerii sau a presiunii
  • Un sentiment care (sau ar trebui) plutește în sus atunci când vă închideți ochii

Ureche și auz

  • Sentimentul că ceva este blocat în urechi, că sunt blocați sau că există ceva în cei care nu pot ieși
  • Sunete slabe (estompate) “ciudate”
  • Auz redus; frecvente sau temporare auz
  • Surditate completă pe una sau ambele urechi
  • Inelul pentru urechi sau cap
  • Sunete vibrante sau tremurânde în urechi
  • Sursa sau mâncărimea urechilor

Ochii și ochii

  • Vedere încețoșată
  • Ochii uscați,
  • Tulburări vizuale
  • Ochii sensibili la lumină

Sistemul digestiv

  • Un gust t de metal sau amoniac în gură (sau un gust neobișnuit)
  • Aerofagia (Inghitirea prea mult aer)
  • O senzație de arsură, gâlhâire sau înțepătură în gură
  • O senzație de arsură, înțepături pe limbă
  • Un sentiment de sufocare
  • Sugar dependență – dorința de zahăr sau dulce
  • Probleme de vorbire, vorbire neclară sau probleme cu coordonarea gurii sau limbii
  • Constipație
  • Diaree
  • Dificultăți de înghițire
  • Sentimentul că nu puteți înghiți în mod corespunzător
  • Uscăciunea gurii
  • Stomac, aer în stomac , umflături sau balonare
  • O maxilară delicată – se simte probabil. ca o durere de dinți
  • Tendința la dinții pietruiți sau la tăierea dinților
  • Ideea de mâncare sau de mâncare vă face să vă amețiti
  • Un sentiment de etanșeitate la nivelul gâtului sau al unei bucăți în gât
  • Un sunet sau o senzație de pocnitură în gură / gât atunci când deschideți sau miscatin gura sau maxilarul (de ex. Atunci când mâncați sau vorbiți)
  • Vomit sau tendință la același lucru
  • Simptomele limbii: Sursa, întindere, amorțeală, congelare, mâncărime, senzații de arsură, nivel, durere sau umflături (deși nu există nici o umflare)

Pielea

  • Senzatii de arsuri pe piele
  • Amețeli, sau senzații de mișcare pe piele
  • Creșterea sensibilității pielii
  • Mâncărime
  • Probleme de piele, infecții sau erupții cutanate
  • Amorțirea combinată cu simptomele pielii – posibil. în altă parte a corpului

Simptome mentale de anxietate

Frică

  • O teamă crescută de ceea ce gândesc oamenii despre tine
  • Teama de a fi prins (claustrofobie)
  • Un sentiment constant de a fi copleșit sau că există întotdeauna prea multe lucruri “de a privi”
  • Teama de a fi în spațiul public
  • Teama de a muri
  • Teama de a pierde controlul
  • Frica de iminenta criza
  • Teama de a face greșeli și de a deveni jenant pentru ceilalți
  • Teama de leșin
  • Teama de nerealitate
  • Teama de a părăsi mintea sau de a fi nebun
  • Teama de lucruri, obiecte, împrejurări sau situații iraționale
  • O înălțime de conștiință de sine
  • O nevoie sau o dorinta de a găsi cea mai apropiată toaletă sau baie înainte de a vă putea simți confortabil
  • O necesitate sau o dorință de a sta aproape de ieșiri (de exemplu, ieșiri sau porți de urgență)



Mintea

  • Să vă fie frică de tot
  • O stare de spirit sau conștiență schimbată
  • Deja vu sau sentimentul că ați avut o situație mai devreme
  • Depersonalizarea sau derealizarea
  • Dificultate în focalizare sau concentrare
  • Pierderea de memorie pe termen scurt sau bataia de cap prin învățarea de informații noi
  • Dificultate în vorbire, gândire, sau conversație
  • Dezorientare
  • Sunteti obsedați de sentimente sau de a vă îmbunătăți / recupera
  • Gânduri repetitive
  • Stil de viață neîncetat
  • A rămâne în gânduri, imagini mentale, concepte sau o stare emoțională mentală
  • Memorarea unei melodii “pe creier”
  • Anxietate sau frică de bază
  • Un sentiment frecvent de a purta lumea pe umeri

Dispoziție

  • Întotdeauna fii supărat sau furios și lipsit de răbdare
  • Modificări ale dispoziției
  • Tocire emoționala
  • Sentimentele se simt greșit
  • Că totul pare terifiant
  • Fiind în “subsol” sau senzație de jos
  • Să simți că lucrurile sunt ireale sau “visatoare”
  • Constant sau frecvent având o siguranță scurtă
  • Dorind să plângă fără nici un motiv imediat
  • Să fii indiferent sau să te simți în legătură cu lucrurile pe care ți-ai făcut griji sau despre care te gândești
  • Cineva consideră că nu ești singur
  • A fi tăiat emoțional de la rude
  • Sentimentul este sub presiune tot timpul

Somn

  • Transpirații nocturne sau trezirea băii în sudoare
  • Dificultate de a adormi sau de a dormi
  • Coșmaruri sau vise neplăcute
  • Audierea sună în capul care vă trezește
  • Probleme de somn sau insomnie
  • Trezirea în atacuri de anxietate
  • Să se simtă mai rău dimineața decât în ​​restul zilei

Alte simptome de anxietate

Alte simptome de anxietate pot include: că te simți hipocondri (cred că ai boli pe care nu le ai) și că te îngrijorezi excesiv sau inutil.

Citiți dacă este necesar. articol: anxietate

În afară de simptomele de anxietate de mai sus, se poate constata că ne pasă prea mult de:

  • Obținerea unor probleme cardiace
  • Obținerea de boli grave nedescoperite
  • Să moară prematur
  • Efectuarea unei pagube necontrolate asupra dvs. sau a persoanei care vă interesează
  • A leșina în public
  • Fiind singur

Articole corelate: Tratamentul anxietății , tulburărilor de anxietate