Simptomele de deficit de vitamina D

Lipsa vitamina D – Simptome, tratament, etc.

Deficitul de vitamina D poate avea multe cauze diferite, cum ar fi lipsa luminii solare, dieta uniformă, boli etc.

Simptomele de deficiență ușoară a vitaminei D sunt, de obicei, dureri musculare și osoase, precum și oboseală.

În cazuri severe, simptomele pot fi fracturi, slăbirea dinților, schimbări de dispoziție etc.

Simptomele de deficit de vitamina D sunt, de obicei, slăbiciune musculară, crampe și durere, precum și obosealăSimptomele de deficit de vitamina D sunt, de obicei, slăbiciune musculară, crampe și durere, precum și oboseală
(faceți clic pe imagine pentru o versiune mai mare)

Lipsa Vitamina D

Vezi dacă există. de asemenea, articolul vitamin D din alimente / alimente pentru informații suplimentare.

Starea Vitamina D

Vitamina D este o expresie a vitaminei D care se găsește în corpul uman. Statutul nostru de vitamina D se găsește prin măsurareadina organismului 25-hidroxivitamineiplasmă (25OHD). Nivelul de 25OHD este determinat de cantitatea de vitamina D pe care am:

  • Chiar produce pe piele (prin expunerea la lumina UV-B – adică la lumina soarelui)
  • Ingestia prin alimente
  • Ingestia prin supliment alimentar

Nivelul de 25OHD fluctuează în mod natural cu anotimpurile. În Danemarca, nivelul este cel mai ridicat în august-septembrie și cel mai scăzut în martie-aprilie. În domeniul medicamentelor, în ceea ce privește sănătatea umană, se utilizează următoarea defalcare în 25HDD:

Plasmă 250OHD Stare de sănătate
Sub 12 nmol / l Deficit sever (risc de rahitism și osteomalahie)
12-25 nmol / l Lipsă
25-50 nmol / l Insuficiență
50-75 nmol / l Suficient
75-150 nmol / l Nivel optim de osteoporoză și pacienți cu rinichi
Peste 200 nmol / l Risc de otrăvire

 

Simptomele de deficit de vitamina D

Dacă statutul de vitamină D este sub 50 nmol / l, în majoritatea cazurilor nu apar simptome. Desi simptomele nu sunt prezente, lipsa vitamina D poate reprezenta o problema de sanatate.
Simptomele apar, în general, numai cu deficiența prelungită a vitaminei D și, de obicei, numai atunci când nivelul 25OHD este sub 12 nmol / l (a se vedea tabelul de mai sus). Simptomele vin de multe ori “mascate” – adică. ele se dezvoltă treptat pe o perioadă mai lungă (de la luni la ani). Simptomele pot fi:

  • Dureri musculare: Durerea migratorie difuza care apare de obicei in coapse, umeri si gat – Cititi mai multe despre durerea musculara aici
  • Slabire musculara: tipic in muschii din jurul soldului si / sau umeri. Slăbirea poate fi resimțită în viața de zi cu zi, de exemplu, au dificultăți de a merge pe scări, de a se ridica de pe un scaun, de a purta obiecte grele etc. Slăbiciunea musculară poate fi atât de pronunțată încât pacientul abia se poate plimba. Acest tip de slăbiciune musculară se numește miopatie proximală în limbajul limbii
  • Crampe musculare: În generalîn oase și brațe
  • Durerea osoasă: Durerea se manifestăprofundă și plictisitoare care nu se mișcă (migrează) și apare, în mod obișnuit, în jurul coastelor și oaselor tubului (de exemplu brațele [inclusiv coatele, mâinile, degetele) , picioare, picioare și degetele picioarelor
  • Paresthesia: senzații de furnicături, furnicături, senzație de arsură sau senzație de somn în mâini, picioare și, eventual, și în jurul gurii
  • Fatigabilitate
  • Durere articulară

Simptomele de mai sus pot fi, de asemenea, ușor confundate cu simptomele diferitelor tulburări de artrită.


Simptomele osteomalaciei

În cazurile mai severe de deficit de vitamina D, în cazul în care există o osteomalacie definită, simptomele pot include, de asemenea:

  • Îndepărtarea dinților Forme
  • Osoase
  • Creșterea activității autoimune
  • Schimbări ale dispoziției

Deoarece deficitul de vitamina D are ca rezultat pierderea osoasă, crește și riscul de fracturi osoase (care, totuși, trebuie declanșat de o scădere sau de asemenea).

Lipsa vitamina D?

Factorii care cresc probabilitatea lipsei de vitamina D în viața de zi cu zi includ:

  • Condiții de viață în țările nordice (din cauza numărului redus de lumină solară)
  • Este de 50 de ani sau mai mult
  • Este întuneric în piele
  • Nu stați foarte în aer liber
  • Du-te acoperit în aer liber
  • Evitați lumina directă a soarelui
  • Este obeză
  • Utilizați anumite tipuri de medicamente pentru tratamentul epilepsiei
  • A suferit o operație care reduce absorbția D vitamina – cum ar fi:
    • bypass gastric (obezității)
    • Bilroth II (ulcer)
  • Au boli care reduc absorbția vitaminei D – cum ar fi:
    • disfuncții renale
    • tulburărialehepatice
    • bolilorale tractului intestinal (cum ar fi celiaca sauCrohn.) boala
    • alergie lapte sau intoleranță la lactoză

 

Boli cauzate de deficit de vitamina D

Deficitul de vitamina D poate provoca următoarele boli la om:

  • Osteomalacia la adulți / rahitism la copiila copii
  • ColoanăCopilul genunchi
  • La copii
  • Osteoporoza mai ales la adulți în vârstă

Deoarece lipsa vitamina D slăbește oasele, deficiența poate fi, de asemenea, un factor care contribuie la fracturile osoase și la alte leziuni osoase.

Boli care pot fi tratate cu vitamina D

Efectul exact al vitaminei D asupra organismului uman și a numeroaselor boli nu este încă pe deplin înțeles de știință, dar unii cercetători continuă să înțeleagă aceste contexte. Bolile și problemele de sănătate pe care le puteți preveni sau trata cu vitamina D sunt:

  • Scleroza multiplă: această boală autoimună apare mai frecvent în țările cu lumină slabă decât în ​​țările însorite. Prin urmare, de mulți ani, experții au suspectat că există o relație între lumina soarelui, nivelul vitaminei D și scleroza multiplă. Deși există mai multe studii în domeniu, nu există încă suficiente dovezi științifice, de exemplu. pentru a începe tratamentul sclerozei multiple cu suplimente de lumină solară sau vitamină D.
  • Diabetul zaharat: Unele studii au arătat o corelație între un nivel scăzut al vitaminei D și diabetul de tip 2 (cel mai frecvent tip de diabet). Deși nu există încă suficiente dovezi științifice, unii cercetători consideră că diabetul de tip 2 poate fi prevenit de vitamina D
  • Pierderea în greutate: Studiile au arătat că persoanele obeze de obicei au niveluri scăzute de vitamina D în sângele lor. Corpul de grăsime captează vitamina D, făcând-o mai puțin accesibilă pentru restul corpului. Cu toate acestea, nu se cunoaște încă dacă excesul de greutate determină un nivel mai scăzut al vitaminei D – sau invers
  • Depresia: Vitamina D joacă un rol important în dezvoltarea și funcția creierului. Un studiu a arătat că dozele mari de vitamină D pot reduce simptomele depresiei ușoare. Cu toate acestea, alte studii au arătat rezultate mixte și conflictuale. Citiți dacă este necesar. mai multe despre depresie aici



Studiile științifice menționate mai sus pot fi văzute din sursele acestui articol. Alte afecțiuni și probleme de sănătate pe care vitamina D le poate avea un efect pozitiv includ:

  • Cancer
  • înaltă tensiune arterială
  • boli cardiovasculare
  • Alergii
  • Cariile
  • Impotența
  • Colesterolul
  • Alzheimer
  • Osteoartrita
  • Schizofrenia
  • Scleroză
  • Tuberculoza
  • Gripa
  • Infecții ale tractului respirator superior

Comună pentru toate bolile de mai sus este că fie relația lor cu vitamina D nu a fost mult cercetată, fie că rezultatele studiilor găsite sunt prea diverse sau neclare pentru a putea să tragă concluzii din știința medicală.

Tratament

Lipsa vitamina D este tratată în mod obișnuit prin redirecționarea unui regim alimentar, astfel încât să mâncați mai multe alimente care conțin vitamina D, cum ar fi pește, ouă, carne și altele asemenea. În plus, ulei de ficat de cod sau, în unele cazuri, un supliment de vitamina este necesar.

În cazurile în care se utilizează suplimente de vitamine:

  • Dacă majoritatea oamenilor se confruntă cu o îmbunătățire deja după 1-2 luni
  • majoritatea vor fi atins o funcție normală a mușchilor după 6 luni
  • unii vor fi normalizați complet după 1 an

Simptome cum ar fi dureri musculare și crampe, precum și perturbații senzoriale scad în timp ce tratamentul progresează.

Osteoporoza este tratată cu vitamina D și var. În plus, pacientul ar trebui să ia o serie de măsuri de precauție pentru a evita accidentele și altele asemănătoare.

Vedeți sursele acestui articol aici